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梅雨，又被称为黄梅天，是一种每年6月中下旬至7月上半月之间握续天阴有雨的当然气记号象。梅雨季节的空气湿度较大且气温高，衣物等容易发霉，是以也有东说念主把梅雨称为同音的“霉雨”。
博彩平台游戏直播“中医觉得，梅雨季节潮湿重、天气潮湿，亦然躯壳表里环境轮流强烈的技能，这个技能应刺目保健，卓著是中老年东说念主、儿童和躯壳朽迈的东说念主，极易伤津耗气，导致气津两虚，出现口唇干燥、口渴、小便黄、便秘等症状。”徐汇区长桥街说念社区卫生作事中心星秀团队中医科医师李菲菲科普说念，梅雨季节干冷重，易伤东说念主体阳气，尤其是脾胃之阳气，不竭导致东说念主食欲黯然、大便稀溏、脘腹胀满、昆季不温等。
住户在生存中如何饮食养护呢？中医科医师指示巨匠，需要刺目以下四个方面。
首先梅雨饮食宜清淡，少浓重，并以温食为主，应该少吃多餐，切忌暴饮暴食。可多吃黄豆、绿豆、玉米、冬瓜等利水祛湿类食品，西瓜、荷叶、丝瓜、黄瓜、芹菜、苋菜、甘蔗等清热祛暑类食品，茼蒿、茭白、竹笋、菜瓜、荸荠等清热利湿的食品，蚕豆、赤豆、青鱼、鲫鱼、鲢鱼、扁鱼等健脾利湿的食品。
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其次夏日阳气旺而阴气弱，津液减少，皇冠新网址应多吃些慈悲之食，以柔润阳气，合乎“春夏养阳”之理。早晚可食粥，如蚕豆粳米粥、赤豆粳米粥、莲子粳米粥、百合慧米粥、荷叶粳米粥、银耳粳米粥、 豆乳糯米粥、黄茂糯米粥等。
www.zefao.com同期冷食不宜多吃，少则犹可，贪多定会寒伤脾胃，令东说念主吐泻。西瓜、绿豆汤、乌梅汤等虽为解渴消暑佳品，但不宜冰镇食用，冰淇淋、冰奶茶、冰咖啡提倡少食。
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皇冠体育皇冠地址记者：杨宜修
裁剪：陈念念宜
排球校对：焦旸越（实习）
审校：韦丽
在当代，四川与埃及的“相遇”，不仅是一次文明的互鉴，也是一次商机的碰撞。
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